季節を問わずおいしい優等生、鰯。
漁獲量が年々減少しているものの、一年を通して獲れるイワシですが、その中でも脂がのったイワシは通称トロイワシと呼ばれます。
味がおいしいのはもちろん、栄養満点のイワシ。さらにメリットがあるのは女性にうれしい美肌効果が期待できること。イワシに含まれるEPAはアトピー性皮膚炎や花粉症にも効果があると言われ、血液をサラサラにしてくれるので、女性の悩みのむくみなどの解消にも一役買ってくれます。さらに、お肌に必要不可欠なCoQ10やビタミンB群が豊富に含まれているので、イワシは女性の強〜い味方なのです。
乾燥する時期こそイワシをおいしく食べて美肌になりましょう（＝ω＝）ﾉ
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